A partir das 00:00 de hoje, os viajantes oriundos da China serão obrigados a apresentar um teste negativo à Covid-19 (realizado até 48h antes do embarque). É aconselhado o uso de máscara no aeroporto e no avião durante a viagem. Se viajar para a China, terá de realizar um teste PCR à Covid-19 no máximo […]
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Nestes tempos de incerteza que vivemos devido à pandemia de Covid-19 são inúmeros os tipos de stress que sentimos: stress laboral, stress familiar, stress auto infligido, stress social, stress pandémico… O mundo mudou em 2020 e precisamos de dar um passo atrás, encher o peito e voltar para a nossa vida munidos de defesas anti-stress […]